シャコはいかがでしょうか

こんにちは！
暑い日が続きますが体調は大丈夫ですか？

先日、私事ですが軽い熱中症の症状で体の関節から筋肉痛のような痛みがありました。
どうやら塩分不足でそのような痛みがでるみたいです。
幸い、熱も出ず元気に今日も過ごしています。
熱中症の症状は色々あるようなので皆さま、本当に気をつけてくださいね！！

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さて本日はシャコ！
夏にうってつけのたんぱくで美味しいシャコです！！
ビールにあいます！